La sophrologie est là pour vous aider à vous libérer de vos blessures émotionnelles, à vous sentir mieux avec vous-même et votre entourage, à gérer, réduire et prévenir le stress, améliorer votre sommeil, vos performances, ou encore vous accompagnez dans une démarche de découverte de Soi.

 

En tant qu'accompagnante pendant les séances, je suis là pour vous guider dans votre évolution et vous aidez à trouver le chemin de votre épanouissement personnel.

 

La sophrologie me permet de travailler avec des méthodes psychocorporelles basées sur un ensemble de techniques de respirations, de mouvements corporels, de décontractions musculaires et de "visualisations" qui amène un état de lâcher prise et de relaxation profonde pour développer une conscience sereine et une attitude positive.

 

J'accompagne les adultes, les adolescents (à partir de 14 ans) dans le respect de leur individualité, afin que chacun puisse s'épanouir et se réaliser pendant et après mon accompagnement. 

Ma plus grande satisfaction, est d'apporter de la lumière aux personnes que je rencontre, les accompagner à se sentir bien et se reconnecter à leur être profond dans sa globalité.

Je vous invite à découvrir une autre manière de prendre soin de vous en venant me consulter pour une séance découverte.